Tu mente contra ti: cómo fortalecer la autoestima y vencer pensamientos negativos

Una reflexión

Seguro te ha pasado que, llegado el momento de tener una buena idea, te frenas y, en lugar de seguir adelante, das marcha atrás porque tu mente empieza a llenarte de miedos, cuestionamientos y otros sentimientos que no te permiten avanzar. ¿Sabes por qué pasa eso? Porque el poder de la mente es tan grande que te ayuda a crear y a destruir con la misma facilidad. ¿Cómo evitar que esto pase?

Una idea

Cada vez que tengas una idea escríbela y también escribe todo lo que sale de tu cabeza con respecto a la idea, ya que todas esas ideas son complementarias y te ayudarán a avanzar. Por ejemplo:

• Quiero montar un negocio de venta de pollo frito.

• ¡Uy no! No estudié medicina para tener un asadero de pollos.

• Me gusta la idea de atender personas y darles algo rico de comer.

• Pero eso toca invertir mucho dinero en montar un negocio así.

Ahora…agarra cada idea que hayas escrito y dale la vuelta complementando cada ítem que hayas escrito con preguntas y llega lo más profundo que puedas.

Por ejemplo:

“¡Uy no! No estudié medicina para tener un asadero de pollos.”

¿Cómo puede ser médico ser útil para alguien que quiere tener un negocio de alimentos?

• Los médicos sabemos cómo alimentarnos sanamente y eso le daría un valor agregado al negocio.

• Al ser médico tengo conocimientos en salud que pueden dar una nueva imagen a este tipo de establecimientos.

En cada ítem busca agregar valor. En lugar de dejarte afectar por lo que tu mente ha encontrado, usa a tu mente para darle elementos que fortalezcan tus ideas mientras mitiga los pensamientos opuestos.

Una tarea

No tienes que escribir, pero sí te sugiero que ahora cada vez que tengas algo en mente, en lugar de buscar invalidarlo inmediatamente, busca, a través de hacerte preguntas, cómo puedes fortalecer lo que piensas o quieres hacer.

No olvides que, la clave para alcanzar el éxito está en fortalecer tu autoestima y vencer la negatividad.

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